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精神科デイケア「INAGI デイすたーず」 のご案内

2018年10月 INAGIデイすたーず★プログラム

 
  1 2 3 4 5
午前
チューブ体操
卓上ゲーム・麻雀
ボクササイズ
学習:大人の塗り絵
リズム体操
ソフトクレイ教室
やさしいヨガ
学習:ゼンタングル
DVD体操
週末のお菓子作り
午後
カラオケ
クラフト工房
茶話会
当事者研究
手工芸
ボウリング
NEW のんびりクラブ
音楽の時間
フルート
カラオケ
NEW 公園へ行こう
  8 9 10 11 12
午前


心理教室
学習:脳トレ・ペン字
リズム体操
パン作り
棒体操
学習:ゼンタングル
DVD体操
ソフトクレイ入門
午後
ボウリング
手工芸
卓球
のんびりクラブ
カラオケ
フリーDC
麻雀・ゲーム
NEW 図書館へ行こう
  15 16 17 18 19
午前
栄養教室
フリーDC
チューブ体操
学習:大人の塗り絵
リズム体操
ソフトクレイ教室
やさしいヨガ
クラフト工房
棒体操
週末のお菓子作り
午後
カラオケ
クラフト工房
FGG
フロアーゲートゴルフ
NEW 読書
ボウリング
のんびりクラブ
麻雀・ゲーム
フリーDC
カラオケ
フリーDC
  22 23 24 25 26
午前
ボクササイズ
卓上ゲーム・麻雀
棒体操
学習:脳トレ・ペン字
リズム体操
パン作り
チューブ体操
学習:ゼンタングル
DVD体操
ソフトクレイ入門
午後
カラオケ
クラフト工房
ボウリング
手工芸
卓球
のんびりクラブ
カラオケ
フリーDC
フリーDC
図書館へ行こう
  29 30 31  
午前
棒体操
卓上ゲーム・麻雀
ボクササイズ
学習:脳トレ・ペン字
リズム体操
パン作り
午後
カラオケ
クラフト工房
FGG
フロアーゲートゴルフ
読書
ボウリング
のんびりクラブ

朝晩涼しくなり、秋らしい過ごしやすい季節になってきました。「○○の秋」とよく言われますが、秋と言えば何をイメージしますか。
食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋など、色々な言葉が思い出されますが、おすすめは「読書の秋」です。
ロシアの小説家チェーホフは次のような言葉を残しています。

「書物の新しいページを1ページ、1ページ読むごとに、私はより豊かに、より強く、より高くなっていく」

一冊の本との出会いが、人を成長させ、人生を変えるきっかけになる場合があります。まずは、図書館や本屋さんなどで、自分が興味のある本を見つけてみませんか。

☆★☆★☆今月の新プログラム☆★☆★☆
第2・4金曜日「図書館へ行こう」
外出プログラムとなります。動きやすい服装でご参加下さい。詳細はスタッフまで。

10月のピックアッププログラム

昼食について

  • デイケアご利用の方は昼食が提供されます。
  • ショートケアご利用の方で昼食希望の方は有料(1食300円)にて利用できます。
  • また、治療食やアレルギー等に対応した食事の提供もできますので、ご相談下さい。

精神科デイケアとは?

精神科デイケアとは、病院を退院して地域で暮らす方々をサポートする場です。医療と地域生活をつなげる橋渡しの役割を担っています。再発予防、健康(生活)管理にもつながります。以下のような方が利用しています。

  • 日中何かやりたい人
  • 朝、決まった時間に起きて、夜は眠れるようにしたい人
  • 気軽に話が出来る友達がほしい・相談できる相手がほしい人
  • 栄養のバランスのとれた食事がしたい・食生活を見直したい人
  • 体力をつけたい・ダイエットをしたい人
  • ストレス発散・気分転換したい趣味を見つけて、生活を豊かにしたい人 など

どんなことが出来るの?

デイケアでは様々なプログラムがあります。

体操
ストレッチ体操・ヨガ・棒体操・優しいエアロビなど体をゆっくりほぐす運動が中心です。
日頃運動の機会のない方も気軽にできます。
エクササイズ
ボクササイズ・ダンササイズなど心拍数を上げて身体を動かします。
汗をかいてストレス発散、メタボリック症候群の予防・改善におすすめ。
ウォーキング
天気のいい日は近隣の公園まで歩きます。
森林浴・日光浴をし心と体をリセットしましょう。雨の日は、鏡の前で姿勢を意識した室内でウォーキング。
手工芸
編み物、刺繍、刺し子、ビーズ手芸、籠作り…など小物づくりをします。自宅で行っている手芸の続きをおしゃべりしながら行うこともできます。
趣味の時間
音楽鑑賞・読書など各自やりたいことができる時間です。
調理
お菓子作り、軽食作りをします。
おうちでもできるお手軽料理を中心に行います。
音楽の時間
フルート、ウクレレなど楽器に触れたり、コーラスをして音楽を楽しみましょう。
脳トレ
クラッシック音楽を聴きながら、ドリルを用いて脳の活性をしましょう。
カラオケ
好きな曲の練習、また挑戦しながらカラオケを楽しみましょう。
学習
読書、ペン習字、外国語、簿記、カメラなどなど。自身の学びたいことをサポートします。ボランティア講師を招いた学習も行います。また臨床心理士や看護師による病気の理解やストレス対処法などを学ぶ会もあります。
フリーDC
日替わりで映画や音楽鑑賞を行います。
のんびりとした時間を過ごしたい方など誰でも参加ができます。

費用について

各種健康保険、生活保護が適用されます。また、自立支援医療制度の利用により、自己負担が軽減されます。詳しくは受付窓口にお問い合わせください。

利用までの流れ

まずは、主治医の先生とご相談ください。その後、見学・体験利用していただきます。その後、利用希望される方はデイケアスタッフと相談しながら利用手続きを行います。

担当スタッフ

医師、看護師、作業療法士、ソーシャルワーカーが専従スタッフとして働いています。また、薬剤師・心理士・栄養士など専門スタッフも指導を行います。

皆さんが、地域の中で生き生きと生活することを目指し 共に考え、応援していきます!

開所日・場所

月曜日~金曜日(土・日・祝日はお休み)
稲城台病院本館3F デイケアルーム 星・月・宙

 デイケアの一日の流れ 

午前 9:00 開室 出席表に名前を記入してください。
健康チェック(血圧・体温)を行います。
9:30 朝のミーティング
朝活
ラジオ体操・今日の予定・お知らせ。
プログラム前のウォーミングアップをします。
10:00 午前のプログラム 希望のプログラムに参加します。
11:30 フリータイム・休憩  
12:00 配膳・昼食・片付け 栄養科の食事が提供されます。
  フリータイム・休憩  
午後 13:30 午後のプログラム 希望のプログラムに参加します。
15:00 夕のミーティング 一日のまとめ・翌日のお知らせ
15:30 閉室 デイケア終了

時間について

  • デイケアは9:30~15:30です。
    ショートケアは9:30~12:30もしくは12:30~15:30です。
  • プログラムの内容によっては、開始時間に変更がありますのでミーティングでご確認ください。

食事について

  • デイケアご利用の方は昼食が提供されます。
  • ショートケアご利用の方で昼食希望の方は有料(1食300円)にて利用できます。
  • また、治療食やアレルギー等に対応した食事の提供もできますので、ご相談下さい。
週間献立表(10月22日~10月26日)
  10月22日(月) 10月23日(火) 10月24日(水) 10月25日(木) 10月26日(金)
昼食 チキンチャップ
コ-ルスロ-サラダ
オレンジ
コンソメスープ
御飯
白身魚フライタルタルソース
ツナ野菜和え

みそ汁
  (豆腐・しめじ)
御飯
けんちんうどん

コーヒーゼリー
かじきの味噌チーズ焼き
冬瓜と豚の煮物
奈良漬
みそ汁
 (ほうれん草)
さつま芋御飯
炒飯(えび・卵)
ツナサラダ
マンゴー
野菜スープ
エネルギー 615kcal
食塩 3.1g
エネルギー 698kcal
食塩 2.9g
エネルギー 452kcal
食塩 3.6g
エネルギー 606kcal
食塩 4.3g
エネルギー 626kcal
食塩 3.2g

利用について

  • 利用の仕方は一日(デイケア)、半日(ショートケア)いずれかの利用の仕方あります。
    目的や状況に応じてスタッフと相談しながら決めていきます。
  • プログラムは毎月変わります。月間プログラム表は月末に発行されます。
  • 体操参加希望の方は動きやすい服装(運動しやすい靴)でお越しください。
    デイケア内は禁煙となります。
所在地
稲城市若葉台3-7-1 稲城台病院内
電話番号
042-331-5531(代表)
※9:00~17:00の間にご連絡ください
 

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